قبل از اقدام برای بارداری حتما این مطلب را بخوانید

آب دماوند

دوران بارداری و بچه دار شدن بی شک یکی از تجربه های شیرین زندگی یک خانم است و همان طور که  با ذوق و شعف به فراهم آوردن مقدمات آن می پردازیم باید بدنمان را هم برای میزبانی از این موجود دوست داشتنی آماده کنیم. یکی از مهمترین توصیه هایی که معمولا در خصوص آمادگی […]

ادامه مطلب

آب بنوشید تا باهوش شوید!

آب آشامیدنی

خیلی جالب است، دوستی تعریف می کرد چندی پیش وقتی به مطب دکتر روانکاوش رفته بود دکتر از او درخواست کرد که قبل و در حین جلسه روانکاوی آب ننوشد، فکر می کنید دلیل این درخواست پزشک چه بوده است؟ پزشک قصد داشته است بیمارش را در پریشان ترین حالت ممکن روانکاوی کند. توجه کردید […]

ادامه مطلب

توصیه هایی برای کاهش حمله های میگرنی

سردرد

میگرن، نوعی سردرد تپش دار است که گاهی به اندازه ای شدید و طولانی است که می تواند شما را از کار و زندگی بی اندازد. عواملی که باعث بروز میگرن می شوند انعکاس نور، استرس و اضطراب، کمبود خواب، برخی مواد خوراکی و مهمترین آن ها کم آبی یا دهیدراته شدن است. با توجه […]

ادامه مطلب

درمان دردهای قاعدگی با نوشیدن آب

آب دماوند

شاید برایتان جالب باشد که بدانید حدود ۵۰ درصد خانم ها در طی دوران پریود گرفتگی های عضلانی را تجربه کرده اند و ۱۵ درصد آن ها گرفتگی عضلانیشان با درد همراه است. شنیده اید که می گویند نوشیدن آب درمان هر دردی است؟ برای کنترل درد قاعدگی روش های مختلفی وجود دارد. بعضی خانم […]

ادامه مطلب

آیا شیر مادر به تنهایی برای تغذیه کودک کافی است؟

تغذیه کودک

بلافاصله بعد از به دنیا آمدن کودک، سینه شما مایع غلیظ و زرد رنگی ترشح می کندکه به آن آغوز یا کلستروم می گویند. آغوز تمام مواد مغذی مورد نیاز کودک تازه متولد شده رو دارد و معده کودک رو برای هضم شیر مادر آماده می کند. آغوز به مقدار کمی در سینه شما وجود […]

ادامه مطلب

ویولون بنوازید تا باهوش شوید!

موسیقی

میدانستید که آلبرت انیشتین که به‌عنوان باهوش‌ترین انسان جهان مطرح است، در کودکی و زمان مدرسه بسیار تنبل و کم حافظه بوده و یکی از معلم‌های او به مادرش گفته بود که فرزندش را به مدرسه نفرستد و اجازه دهد سرکاری آسان برود؛ اما مادر انیشتین هیچگاه باور نداشت که پسرش خنگ است. روزی یک مشاور […]

ادامه مطلب

تفاوت شخصیت چشم آبی‌ها

رنگ چشم

در حالی که گفته می شود رنگ چشم، پنجره ای به روح انسان است اما تحقیقات جدید نشان می دهد رنگ چشم افراد می تواند نشانه ای از وضعیت سلامتی فرد نیز باشد. به گزارش خبرگزاری مهر، محققان سالها در تلاش برای رمزگشایی ارتباط بین رنگ چشم و سلامت او بوده اند. گروهی می گویند […]

ادامه مطلب

لاغری با روش لیپوماتیک

عمل لاغری

روش لاغری لیپوماتیک از نوین ترین روش های تخلیه چربی از بدن است که دارای نتیجه ای قابل مشاهده است. این روش با دیگر روش های تخلیه چربی مانند لیپوساکشن ویا لیپولیزر متفاوت می باشد. ابتدا توضیحات کوتاهی در مورد سایر روش های لاغری داده می شود تا امکان مقایسه این روش ها با روش […]

ادامه مطلب

آیا آب در سلامت پوست تاثیر دارد؟

آب و زیبایی

وقتی از اوا لانگوریا بازیگر و مدل معروف سوال کردند که راز پوست زیبا و سالم شما چیست؟ او جواب داد : “نوشیدن آب فراوان” این تنها یک جمله ساده نیست، اساسی ترین نیاز پوست هیدراته شدن آن است. بدن ما روزانه از طرق مختلف آب از دست می دهد، پس برای داشتن پوستی سالم […]

ادامه مطلب

چگونه با نوشیدن آب چرخه شادآبی را در بدن به حرکت درآوریم؟

کم آبی

 احتمالا برای شما هم پیش آمده است که در ساعات پایانی روز دچار سردرد و بی حالی شوید، در حالی که علت آن را نمی دانید.  شاید بدن شما دهیدراته شده باشد! اگر نگاهی به خوراکی هایی که از صبح خورده اید و نوشیده اید بیاندازید، متوجه می شوید که آب در میان آن ها […]

ادامه مطلب

روش هایی برای افزایش ضریب هوشی

آی کیو

ضریب هوشی (IQ) عددی است که هوش نسبی یک فرد را معین می‌کند و متخصصین اعتقاد دارند که ضریب هوشی در افراد هر ۱۰سال ۳ درصد بالا می رود. نکته اینجاست که شما می توانید سرعت بالا رفتن ضریب هوشی خودتون رو بیشتر کنید؛ یعنی با انجام چند کار می توانید در عرض یک هفته […]

ادامه مطلب

انواع بیماری‌های مقاربتی در زنان

دکتر زنان

متاسفانه این روزها شیوع بیماری‌ها و عفونت‌هایی که از طریق ارتباطات جنسی منتقل می‌شوند، بسیار گسترده‌تر شده و بسیاری از افراد در معرض خطرات ناشی از این بیماری‌ها قرار دارند. دکتر جمشیدی، فوق تخصص بیماری‌های عفونی در این باره توضیح می دهند : بیماری‌های مقاربتی چه تعریفی دارند؟ بیماری‌های مقاربتی ناشی از عفونت‌های آمیزشی هستند […]

ادامه مطلب