با مرور خاطرات گذشته، زندگی مشترکتان را تخریب نکنید!

عشق قبل از ازدواج

من سه سال است که ازدواج کردم اما هنوز هم نتوانستم اولین عشقم رو فراموش کنم، کسی که می دانم الان همسر شخص دیگری است و فرزند هم دارد. من هم پدر شده ام، اما نمی توانم لحظاتی که سال ها پیش با او گذراندم رو فراموش کنم. همیشه در ذهنم هسمرم رو با او […]

ادامه مطلب

در نیمه دوم زندگی اتفاقات خوب در راه است

زندگی

زندگى همانند بازى فوتبال است و این یعنی همیشه امید برنده شدن وجود دارد. زندگی مانند بازی فوتبال است و دو نیمه دارد. تجربه نشان داده است خیلى از تیمهاى فوتبال که در نیمه اوّل ( ۴۵ دقیقه اوّل ) مسابقات گل خورده و عقب بوده‌اند، بین دو نیمه از نیمه اوّل بازتاب گرفته و […]

ادامه مطلب

حرمت نفس و روابط

حرمت نفس

در نظر بگیرید وارد مغازه کفش فروشی شده‌اید، کفشی را انتخاب و از فروشنده می‌خواهید تا آن را امتحان کنید. ممکن است به هر دلیلی مثل رنگ، سایز و حتی شکل کفش آن را نپسندید و نخرید. آیا شما در این حالت کل مغازه کفش فروشی رو به هم می‌ریزید؟ و یا داد و بیداد […]

ادامه مطلب

۱۵ عذر و بهانه که چرا زندگی هدفمندی نداریم!

زندگی هدفمند

چرا انسانها برای خود هدف نمی‌گذارند ؟ به هزار و یک دلیل انسانهذ عدفمند نیستند، امّا با مطالعات و تحقیقاتی که در کشورهای گوناگون انجام گرفته است به ۱۵علل و عوامل عمومی و بین المللی اشاره و ثبت شده است. لطفاً به این ۱۵ مورد به عنوان نوعی خودشناسی نگاه کرده و مشخص کنید کدام […]

ادامه مطلب

برای این ۵ موضوع هرگز عذرخواهی نکنید

آشتی

اولین دلیلی که از افراد عذرخواهی می‌کنید این است که بیش از اندازه به نظر و قضاوت دیگران در رابطه با خودتان اهمیت می‌دهید. دلیل دوم این است که برای تصمیمات، گفتار و رفتار خود نیاز به توجیه و توضیح بیش از اندازه دارید و فکر می‌کنید که باید طبق توقعات دیگران تصمیم بگیرید و […]

ادامه مطلب

ویولون بنوازید تا باهوش شوید!

موسیقی

میدانستید که آلبرت انیشتین که به‌عنوان باهوش‌ترین انسان جهان مطرح است، در کودکی و زمان مدرسه بسیار تنبل و کم حافظه بوده و یکی از معلم‌های او به مادرش گفته بود که فرزندش را به مدرسه نفرستد و اجازه دهد سرکاری آسان برود؛ اما مادر انیشتین هیچگاه باور نداشت که پسرش خنگ است. روزی یک مشاور […]

ادامه مطلب

تفاوت شخصیت چشم آبی‌ها

رنگ چشم

در حالی که گفته می شود رنگ چشم، پنجره ای به روح انسان است اما تحقیقات جدید نشان می دهد رنگ چشم افراد می تواند نشانه ای از وضعیت سلامتی فرد نیز باشد. به گزارش خبرگزاری مهر، محققان سالها در تلاش برای رمزگشایی ارتباط بین رنگ چشم و سلامت او بوده اند. گروهی می گویند […]

ادامه مطلب

وسواسی ها بخوانند!

وسواسی ها

برای غلبه بر وسواس چه کنیم؟ به مسیر اصلی برگردید هنگامی که وسواس به سراغ شما می آید تصور کنید که ذهن شما یک ماشین است که در امتداد یک بزرگراه در حرکت می کند. وقتی شما دچار وسواس می شوید از مسیر اصلی خارج شده و در جاده خالی در حرکت هستید. این یعنی […]

ادامه مطلب

در مواجهه با مشکلات زندگی چه می کنید؟ بخش ۲

مشکلات زندگی

در ادامه این مبحث(در مواجهه با مشکلات زندگی چه می کنید؟) در اختیار داشتن سطلهای بنزین و آب، اگر متوجه شدید که سطل بنزین در اختیار دارید و معمولاً در حال خراب کردن و به آتش کشیدن کارها، رواب، دوستی‌ها هستید، وقت آن فرا رسیده است که تغییر کنید و متفاوت‌تر از گذشته با بلوغ […]

ادامه مطلب

چرا خجالت می کشیم؟

خجاتی

تا به حال به این فکر کردید که انسانها چرا خجالت می کشند؟ مغز انسان و مخصوصاً لایه‌های پایین آن به گونه‌ای طراحی شده است که مسئولیت حفظ و بقای زندگی را بر عهده دارد. بدون تفکر یا تجزیه و تحلیل هر کجا متوجه تهدیدى شود بلافاصله آژیر خطر را به صدا در آورده و […]

ادامه مطلب

آیا حرف مردم مهم است؟

حرف مردم

      امان از حرف مردم! این جمله ایست که بارها و بارها شنیده ایم. اما آیا واقعا راهی هست که حرف مردم برایمان مهم نباشد؟ تا به حال به این فکر کردید که مگر چند بار هرکدوم از ما به دنیا میاییم که بخوایم مسیر زندگیمون رو به خاطر حرف مردم تغییر بدیم؟ […]

ادامه مطلب

حرمت نفس چیست؟

عزت نفس

اگر بخواهیم به زبان ساده تعریف درستی از حرمت نفس داشته باشیم میتوانیم آن را به صورت زیر معنی کنیم: “باور به ارزشمند بودن خود، احساس مهم، خوب بودن و دوست داشتن خود و دیگران.” در نتیجه رفتار، گفتار و افکار فردی که حرمت نفس دارد برگرفته از همان باور و احساس خواهد بود.   […]

ادامه مطلب

۵ راه برای کنترل احساسات ناخواسته!

خشم

شما احساساتی از قبیل عصبانیت، خشم و ناامیدی رو نمی توانید از بین ببرید اما می توانید آنها رو تحت کنترل بگیرید. احساسات بخشی حیاتی از زندگی روزمره ما هستند و هر شخص به طور طبیعی در برابر اتفاقات مختلف عکس العمل های متفاوتی از خود نشان می دهد. نکته مهم این است که احساسات […]

ادامه مطلب