طرز تهیه یک اردور رنگارنگ به نام توپک پنیری

مواد لازم پنیر گودا رنگی                  ۳۰۰ گرم کلم سفید                           ۱ عدد متوسط زیتون سیاه                        ۱۰۰ گرم زیتون سبز                        ۱۰۰ گرم گوجه فرنگی گیلاسی      ۱۰۰ گرم چوب خلال                       به مقدار لازم طرز تهیه: عزیزانم این اردور بسیار ساده بوده و برای […]

ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد تن

سالاد تن

مواد لازم برای یک نوع سالاد تن ساده: تن ماهی                اعدد شوید                    ۲ قاشق سوپخوری تخم مرغ               ۲ عدد آبپز سس هزار جزیره     ۱ قاشق سوپخوری خیارشور نگینی       ۵ عدد متوسط  یا ۳ عدد بزرگ   طرز تهیه سالاد تن: دوستان عزیز امروز طرز تهیه یک سالاد خیلی ساده رو میخوام بهتون بدم، ابتدا تن […]

ادامه مطلب

سالاد ماکارونی با سس اسفناج و آرتیشو(کنگر فرنگی)

اسفناج

این سالاد علاوه بر اینکه خیلی ساده درست میشه، به خاطر سس خامه ای و ترکیب سبزیجات معطر طعم لذیذی داره. اگر دوست دارید این سالاد رو رژیمی و سالم تر درست کنید میتونید در آن از ماست یونانی و سس کم چرب استفاده کنید. ۳۵۰ گرم پاستا ۱ پیمانه خامه ترش ۴/۳ پیمانه مایونز […]

ادامه مطلب

طرز تهیه چیز کیک بدون فر

شیرینی پزی

مواد لازم برای تهیه چیز کیک بدون فر بیسکوئیت پتی بور ۲۰۰ گرم یا (۱۰۰ گرم بیسکویت پتی بور ۱ بسته دیجستیو) کره ۱۰۰ گرم ژله آلوئه ورا ۱ بسته آب جوش ۱۲ قاشق پنیر خامه ای ۲۰۰ گرم شکر ۱/۲ لیوان خامه ۲۰۰ گرم مربا یا میوه دلخواه طرز تهیه چیز کیک بدون فر […]

ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد رامن

سالاد نودل

سالاد رامن این سالاد یک پیش غذای آسیاییه و درست کردنش خیلی راحته. میتونید این سالاد رو همون موقع که درست میشه میل کنید یا اینکه بزارید داخل یخچال تا سرد بشه. مواد لازم برای تهیه سالاد رامن: ۵۰۰ گرم سالاد کلم (بدون سس) ۱ پیمانه تخمه آفتاب گردان ۱ پیمانه بادام خرد شده ۲ […]

ادامه مطلب

سالاد ماکارونی یونانی با سس سرکه

سالاد

تنها کاری که برای درست کردن این سالاد ماکارونی با سس سرکه باید انجام بدید اینه که ماکارونی رو بجوشانید و با سبزیجات خرد شده ترکیب کنید. این مقدار مواد برای ۶ تا ۸ نفر کافیه و برای آماده شدن این سالاد شما به ۳ ساعت زمان نیاز دارید، البته با در نظر گرفتن زمانی […]

ادامه مطلب

طرز تهیه فینگر فود با خمیر هزارلا

  طرز تهیه این پیش غذای خوشمزه و شیک! مطابق ویدیو، ۳ عدد بیکن رو داخل کمی روغن تفت بدید و کنار بگذارید. سپس، یک عدد پیاز و یک عدد فلفل دلمه نگینی رو تفت بدید و کنار بگذارید. یک قالب ۲۵۰ گرمی پنیر خامه ای را داخل ظرف بریزید و با بیکن های خرد شده […]

ادامه مطلب

طرز تهیه رول پنیر و پاستا

  مواد لازم برای تهیه رول پاستا: ماکارونی پخته و آب کش شده پنیر چدار پنیر پیتزا ادویه ایتالیایی خمیر پیتزا کره ذوب شده کمی روغن زیتون طرز تهیه رول پنیر و پاستا: ماکارونی پخته و آبکش شده رو در ظرفی مستطیلی که داخلش پنیر چدار ذوب شده ریختید بریزید و داخل فریزر قرار بدید. بعد […]

ادامه مطلب

طرز تهیه پاستا با سس خامه

      مواد لازم برای تهیه پاستا با سس خامه: فیله گوساله نازک ۴ تکه سینه مرغ ۲ تکه نمک و فلفل ادویه ایتالیایی ۲ق چ پودر پاپریکا ۱ق چ سیر ۲حبه اسفناج ۲پیمانه گوجه فرنگی ۴ عدد خامه ۱٫۵ پیمانه پنیر پارمسان ۱ پیمانه فلفل قرمز نصف ق چ پاستا پنه پخته و […]

ادامه مطلب

طرز تهیه نوشیدنی چهار میوه تابستانه سرشار از ویتامین

میوه های تابستانی

  در این ویدئو می بینید که به چه سادگی میشه با استفاده از ۴ میوه تابستانه، یک کوکتل میوه لذیذ و سرشار از خاصیت درست کرد! مواد لازم: هندوانه لیمو ترش کیوی توت فرنگی آب نارگیل تازه این آب میوه مخلوط کم کالری، سرشار از انواع آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنیه و برای رفع […]

ادامه مطلب

طرز تهیه ژله قهوه

قهوه

مواد لازم برای تهیه ژله قهوه: پودر ژلاتین: ۷ گرم آب داغ: ۲ قاشق غذاخوری شکر سفید: ۳ قاشق غذا خوری قهوه: ۲ پیمانه تازه دم روش تهیه ژله قهوه: ۱- ژلاتین را در آب سرد در یک کاسه کوچک حل کنید. سپس مخلوط ژلاتین، قهوه و شکر را در یک ماهیتابه ریخته و روی […]

ادامه مطلب

طرز تهیه مربا آلبالو

مربا آلباللو

آلبالو ۱ کیلو شکر ۵/۱ کیلو آبلیمو ۱ قاشق غذاخوری وانیل در صورت تمایل طرز تهیه: مربای آلبالو را نیز مانند مربای توت فرنگی آماده می کنیم فقط برای هر یک کیلو آلبالو تقریباً ۵/۱ کیلو شکر لازم است به شرط آنکه آلبالوی خراب نداشته باشد. ابتدا آلبالوها را شسته و تمیز می کنیم.بعد یک […]

ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد ماکارونی با میگو و لیموترش

یکی از طعم دهنده هایی که تو این سالاد استفاده میشه لَگَجی یا کیپره، که جزء جدانشدنی غذاهای ایتالیاییه و از آن به وفور در انواع سالادها، پاستا، پیتزا، خوراک‌های گوشتی و انواع سس‌های پاستا استفاده می کنند. ترشی این گیاه رو حتما تو مغازه ها دیدید، میوه های گرد به شکل هندوانه های کوچک. […]

ادامه مطلب

طرز تهیه شیرینی خرما

دسر خرما

در خرما، مقداری فیبر غذایی موجود است، فیبر موجود در خرما برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب است، علاوه بر آن خرما حاوی کاروتنوئیدها یا موادرنگی است که پیش ساز ویتامین A و آنتی اکسیدان محسوب می شود و جلوی ضایعات و سرطانی شدن سلول ها را می گیرد.خرما در درمان یبوست، اختلالات […]

ادامه مطلب

طرز تهیه کیک پسته

پسته

تاحالا به این فکر کردید که وقتی ما بهترین پسته دنیا رو داریم چرا کیک پسته درست نکنیم مواد لازم برای تهیه کیک پسته: پسته بو نداده بدون نمک    ٣/۴ پیمانه آرد شیرینی پزی    ١ پیمانه پودر هل ١ ق چ تخم مرغ (دمای محیط)  ٣ عدد کره (دمای محیط) ١٠٠ گرم شکر […]

ادامه مطلب

طرز تهیه فرنی

فرنی رژیمی

یادتان باشد که فرنی باید در حد اعتدال مصرف شود زیرا زیاده‌روی و یا به موقع مصرف نکردن‌ آن می‌تواند زیان‌بار باشد. مصرف آن بعد از وعده غذایی اصلی توصیه نمی‌شود زیرا به خاطر کالری بالا باعث افزایش وزن و بالا رفتن تری‌گلیسیرید می‌شود. شیربرنج و فرنی در صورتی در ماه رمضان توصیه می‌شوند که: […]

ادامه مطلب

طرز تهیه سالاد تورتلینی با سس ایتالیایی

سالاد ترتلینی

 سالاد تورتلینی با ترکیب سالامی، پپرونی، موزارلا و سس ایتالیایی میتونه یک پیش غذای لذیذ باشه. مواد لازم برای سالاد: ۶۰۰ گرم تورتلینی پنیر ۳۰۰ گرم گوجه گیلاسی نصف شده ۳/۲ پیمانه فلفل سبز نسبتا تند خرد شده ۴۰۰ گرم پپرونی و سالامی ورقه شده ۲۲۵ گرم موزارلا خرد شده ۲ قاشق غذاخوری جعفری ریز […]

ادامه مطلب

طرز تهیه پاستا با سس پستو و مرغ گریل

سس پستو

طرز تهیه پاستا با سس پستو خیلی ساده است و جالب اینه که شما میتونید پاستا رو در تابستان سرد سرو کنید و در زمستان گرم بخورید. مواد لازم برای تهیه پاستا با سس پستو و مرغ گریل: ۲ عدد سینه مرغ بدون پوست و استخوان ۲/۱ قاشق چایخوری نمک ۲/۱ قاشق چایخوری فلفل ۵۰۰ گرم پاستا […]

ادامه مطلب