همه چیز زیر سر چربی پوستمان است!

کرم دست

 همه چیز زیر سر چربی پوستمان است! از خشکی آزار دهنده پوست گرفته که موجب ایجاد چین و چروک می شود تا چربی بیش از حد آن که باعث بروزآکنه می شود. درست است که عوامل محیطی مانند آب و هوا و عوامل ژنتیکی تاثیر زیادی روی ترشح چربی پوستمان دارند، اما می توان با استفاده […]

ادامه مطلب

عروسی دخترم چه رنگ لباسی بپوشم؟

همه ما دوست داریم در مراسم ازدواج نزدیکانمان شیک تر از همیشه به نظر برسیم. حالا اگر عروسی دخترتان باشد، حتما به عنوان مادر عروس دوست دارید لباسی بپوشید که شیک و مناسب شما باشد. اولین سوالی که پیش می آید، این است که: چه رنگی باید انتخاب کنم؟ وقتی می خواهید رنگ لباستان را […]

ادامه مطلب

با مرور خاطرات گذشته، زندگی مشترکتان را تخریب نکنید!

عشق قبل از ازدواج

من سه سال است که ازدواج کردم اما هنوز هم نتوانستم اولین عشقم رو فراموش کنم، کسی که می دانم الان همسر شخص دیگری است و فرزند هم دارد. من هم پدر شده ام، اما نمی توانم لحظاتی که سال ها پیش با او گذراندم رو فراموش کنم. همیشه در ذهنم هسمرم رو با او […]

ادامه مطلب

چه میوه هایی به کاهش وزن کمک می کنند؟

لاغری و تناسب اندام

آیا می دانستید میوه هایی وجود دارند که باعث کاهش وزن می شوند؟ مردم تصور می کنند که میوه ها به خاطر تاثیراتی که در سلامتی بدن دارند، یکسان هستند. همه میوه ها برای سلامتی ما مفیدند، اما هر کدام از آنها تاثیرات متفاوتی دارند و ارزش غذایی یکسانی ندارند. میوه هایی هستند که فیبر […]

ادامه مطلب

طرز تهیه یک اردور رنگارنگ به نام توپک پنیری

مواد لازم پنیر گودا رنگی                  ۳۰۰ گرم کلم سفید                           ۱ عدد متوسط زیتون سیاه                        ۱۰۰ گرم زیتون سبز                        ۱۰۰ گرم گوجه فرنگی گیلاسی      ۱۰۰ گرم چوب خلال                       به مقدار لازم طرز تهیه: عزیزانم این اردور بسیار ساده بوده و برای […]

ادامه مطلب

نتیجه چالش ۲۱ روزه لاغری

آب دماوند

امروز دقیقا سه هفته از چالش ۲۱ روزه کاهش وزن می گذرد، بنابراین تصمیم گرفتیم با یکی از همراهان سفت و سخت این چالش مصاحبه کنیم تا ببینیم این چالش تا چه حد موثر بوده است. المیرا ۳۰ ساله – کارمند او به  مجله روبان میگوید که به دلیل شغلش مجبور است ساعات زیادی را […]

ادامه مطلب

چه مدل عینک آفتابی به صورت من میاد؟

آیدا اقبالی یکشنبه ۰۴ مهر ۱۳۹۵ – ۱۱:۱۹ ۱۸ ۰ حتما براتون پیش آمده که عینکی رو روی صورت دوستتون دیدید و خیلی خوشتون اومده و وقتی روی صورت خودتون امتحانش کردید دیدید که چقدر عجیب و غریب و بی تناسب شدید. ایراد از صورت شما نیست، این به خاطر تاثیری است که عینک آفتابی […]

ادامه مطلب

ورزشهای هوازی که چربی های شکم را هدف قرار میدهند کدامند؟

هوازی

چربی شکم یک مشکل بزرگ برای سلامتی است که ریسک بیماری های نظیر دیابت نوع دوم بیماری های قلبی و عروقی و حتی سرطان سینه را بالا میبرد. شما با ورزشهای هوازی میتوانید روی سراسر بدن خود تاثیر بگذارید پس ورزشی را انتخاب کنید که بیشترین کالری را بسوزاند و در نتیجه چربی بدن شما […]

ادامه مطلب

چگونه بدون دکلره موها را روشن کنیم؟

در میان آرایشگران اصطلاحی وجود دارد که می‌گویند «رنگ مو، رنگ را باز نمی‌کند» اما در صورتی که آرایشگری توانایی و مهارت لازم را داشته باشد، می‌تواند بدون پودردکلره و با استفاده از اکسیدان و رنگ موی مناسب، رنگ موی تیره‌ای را به پایه روشن درآورد. نکته مهم این کار هم دقت در انتخاب رنگ […]

ادامه مطلب

نکات مهم در انتخاب رنگ دیوار

یکی از مهمترین دلایلی که یک محیط برای ما جذاب تر و خوشایند تر از محیط های دیگر به نظر می رسد، رنگ های استفاده شده در آنجاست. حدود ۶۰ درصد از واکنش ما به اشیاء و مکان ها بخاطر رنگ آنهاست. تاثیری که رنگ ها در ما می گذارند هم از نظر جسمی و […]

ادامه مطلب

مناسب ترین ریمل برای شما کدام است؟

ریمل

ریمل، بدون شک یکی از کاربردی ترین لوازم آرایشی خانم هاست و داخل هر کیف لوازم آرایش می شه این محصول رو پیدا کرد. اما اینکه در زمان خرید کدوم ریمل رو انتخاب کنیم، به عوامل مختلفی مثل نوع و حالت مژه ها و نتیجه ای که از ریمل انتظار داریم بستگی داره. در این […]

ادامه مطلب