چرا باید همیشه یک بطری آب آشامیدنی همراه داشته باشیم؟

دماوند

نوشیدن آب بسیاری از مشکلات را رفع می کند. برای مثال: اگر اضافه وزن دارید آب بنوشید، چون آب سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. اگر برای انجام کارهای روزانه تان تمرکز کافی ندارید آب بنوشید، چون آب تمرکز شما را بالا می برد. خیلی از ما بعد از ورزش سنگین دچار گرفتگی […]

ادامه مطلب

یکی از بهترین روش های کاهش درد زایمان طبیعی

زایمان بدون درد

با روش‌ تنفس صحیح درد زایمان را کنترل کنید! زایمان طبیعی می‌تواند بسیار شیرین و ساده باشد به شرط آن‌که از قبل برای آن آماده شده باشید. به جز نرمش‌های دوران بارداری و آگاهی پیدا کردن در مورد مراحل و شرایط زایمان، یاد گرفتن روش‌های کنترل درد و انرژی در طول زایمان می‌تواند بسیار کمک‌کننده […]

ادامه مطلب

رابطه جنسی خانم ها را زیباتر می کند!

زناشویی

رابطه جنسی منظم و مداوم باعث میشود نگاه شما جوان بماند. با اینکه این شعار زیاد شنیده میشود که زیبایی درونی است اما میتوان گفت افرادی که رابطه جنسی سه بار یا بیشتر در هفته را تجربه میکنند، نگاه و صورت جوانتری دارند. همه از تاثیرات کاهش فعالیت جنسی بر روی مردان تا اندازه ای […]

ادامه مطلب

طالع بینی ازدواج زن متولد مرداد

امرداد

زن متولد مرداد باهوش، گرم و جذاب، شیک پوش، با شخصیت،‌خواهان تجمل و زندگی لوکس، ریاست طلب و فرمانده، دوستدار تعریف و تمجید و کدبانو است.کمد لباس او معمولا مملو از لباس های شیک و مد روز است و کمتر اتفاق می افتد که در ماه چند بار به سلمانی نرود. او تشنه زندگی اشراف […]

ادامه مطلب

اپرا وینفری زنی که از مشکلاتش نردبامی برای پیشرفت ساخت

اپرا وینفری

در این مقاله قصد داریم شخصی را به شما معرفی کنیم که به عنوان ثروتمندترین زن آفریقایی تبار آمریکا شناخته شده. “اپرا وینفری” اپرا یکی از کسانی است که در این دنیا، جمله خواستن توانستن است را معنی کرده. تصور کنید در ۹ سالگی، درست در سنی که همه ما مشغول عروسک بازی بودیم به […]

ادامه مطلب

روش هایی برای افزایش ضریب هوشی

آی کیو

ضریب هوشی (IQ) عددی است که هوش نسبی یک فرد را معین می‌کند و متخصصین اعتقاد دارند که ضریب هوشی در افراد هر ۱۰سال ۳ درصد بالا می رود. نکته اینجاست که شما می توانید سرعت بالا رفتن ضریب هوشی خودتون رو بیشتر کنید؛ یعنی با انجام چند کار می توانید در عرض یک هفته […]

ادامه مطلب

۴ جمله که هر زنی باید به همسرش بگوید

روابط همسرها

در زندگی مشترک برای همه زن و شوهر ها مشکلات و اختلافاتی بوجود میاد و این یک امر طبیعی است، اما با وجود همه اختلافات زوج هایی رو  می بینیم که سالیان سال درکنار هم زندگی می کنند. پس همه ما توانایی این رو داریم که با وجود بگومگو ها و مشکلات باز هم برای […]

ادامه مطلب

در مواجهه با مشکلات زندگی چه می کنید؟ بخش ۲

مشکلات زندگی

در ادامه این مبحث(در مواجهه با مشکلات زندگی چه می کنید؟) در اختیار داشتن سطلهای بنزین و آب، اگر متوجه شدید که سطل بنزین در اختیار دارید و معمولاً در حال خراب کردن و به آتش کشیدن کارها، رواب، دوستی‌ها هستید، وقت آن فرا رسیده است که تغییر کنید و متفاوت‌تر از گذشته با بلوغ […]

ادامه مطلب

درباره آب بیشتر بدانیم!

آب و زیبایی

برای یک لحظه چشمهایتان را ببندید و جهان بدون آب را تصور کنید: نه دریایی وجود دارد تا تنی به آب بزنید و شادآب شوید! نه گلی وجود دارد که آن را ببویید و لذت ببرید!  و نه هیچ طبیعت سبزی به چشم میخورد تا از زیبایی آن لذت ببرید. همه ما میدانیم که دو […]

ادامه مطلب

طرز تهیه شیرینی خرما

دسر خرما

در خرما، مقداری فیبر غذایی موجود است، فیبر موجود در خرما برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب است، علاوه بر آن خرما حاوی کاروتنوئیدها یا موادرنگی است که پیش ساز ویتامین A و آنتی اکسیدان محسوب می شود و جلوی ضایعات و سرطانی شدن سلول ها را می گیرد.خرما در درمان یبوست، اختلالات […]

ادامه مطلب

عباس کیارستمی تا بهشت بدرقه ات می کنیم!

کیارستمی

عباس کیارستمی، کارگردان شهیر ایرانی بعدازظهر امروز در ۷۶ سالگی به دلیل لخته شدن خون و سکته در پاریس درگذشت. به گزارش «تابناک»، عباس کیارستمی، تنها یک هفته پس از آنکه برای ادامه مراحل درمان خود به فرانسه رفته بود در بیمارستانی در پاریس درگذشت. این کارگردان سر‌شناس سینمای ایران که از اسفند سال ۹۴ […]

ادامه مطلب

ویدیو آموزش مدل شنیون بوکل

شینیون بوکله

  قبل از انجام این مدل شنیون حتما موهاتون رو خوب براشینگ کنید تا لخت و صاف شوند. موها رو به سه قسمت تقسیم کنید و با کش ببندبد. بوکل کردن موها کار سختی نیست، فقط کافیه اون ها رو دور انگشت ها بپیچونید و با سنجاق سر محکم کنید. در آخر کار حتما از […]

ادامه مطلب

طالع بینی ازدواج زن متولد تیر

فال ازدواج تیر

زن متولد تیر ماه بسیار باوفا، نجیب، صرفه جو و گاهی اوقات خسیس، در آشپزی مقداری قابل، در شبهای مهتابی بسیار عاشق، و در دوران مادر بودن یک زن کم نظیر است زن متولد تیر از انتقاد به شدت نفرت دارد و به معایب خود کمتر گردن می نهد و پذیرا می شود.در عرض ماه سه […]

ادامه مطلب

راز زیبایی پوست کمند امیرسلیمانی

کمند امیرسلیمانی

کمند امیرسلیمانی، بازیگر ۳۸ ساله سینما و تلویزیون، همچنان جوانی و شادابی خود را حفظ کرده است. با او درباره رازهای حفظ سلامتی پوست صحبت کردیم و او تجربیات طولانی‌اش در این زمینه را در اختیار خوانندگان گذاشت. کارهای طبیعی انجام می‌دهم کمند امیرسلیمانی میگه: من جزء آن دسته افرادی هستم که زیاد دوست ندارم، وقتم […]

ادامه مطلب

انواع بیماری‌های مقاربتی در زنان

دکتر زنان

متاسفانه این روزها شیوع بیماری‌ها و عفونت‌هایی که از طریق ارتباطات جنسی منتقل می‌شوند، بسیار گسترده‌تر شده و بسیاری از افراد در معرض خطرات ناشی از این بیماری‌ها قرار دارند. دکتر جمشیدی، فوق تخصص بیماری‌های عفونی در این باره توضیح می دهند : بیماری‌های مقاربتی چه تعریفی دارند؟ بیماری‌های مقاربتی ناشی از عفونت‌های آمیزشی هستند […]

ادامه مطلب

طرز تهیه کیک پسته

پسته

تاحالا به این فکر کردید که وقتی ما بهترین پسته دنیا رو داریم چرا کیک پسته درست نکنیم مواد لازم برای تهیه کیک پسته: پسته بو نداده بدون نمک    ٣/۴ پیمانه آرد شیرینی پزی    ١ پیمانه پودر هل ١ ق چ تخم مرغ (دمای محیط)  ٣ عدد کره (دمای محیط) ١٠٠ گرم شکر […]

ادامه مطلب

مدل آرایش شب برای پوست های برنزه

این مدل آرایش برای خانم هایی که پوست سبزه دارند خیلی مناسبه در ویدیو میبینید که آرایشگر ابتدا با استفاده از یک کرم پودر مناسب پوست رو صاف و یکدست می کنه، در مرحله بعد با استفاده از سایه دودیچشم ها را دودی می کنه و سپس از یک کانسیلر متناسب با رنگ پوست شخص، سیاهی دور […]

ادامه مطلب

فاطمه ابراهیمی طراح لباس عروس از رمز موفقیتش می گوید

طراحی لباس

  فاطمه ابراهیمی در سال ۱۳۵۳ در تهران متولد شد، او به دلیل علاقه ی بسیار زیاد به طراحی و دوخت اولین دوره آموزشی خود در این زمینه را در سال ۱۳۶۵ پشت سر گذاشت. وی در سال های ۱۳۷۲ دوره ی شخصیت شناسی، ۱۳۷۸ اندام شناسی و اشکالات اندامی، ۱۳۸۴ رنگ شناسی پوست و سال […]

ادامه مطلب

طالع بینی ازدواج زن متولد خرداد

طالع بینی ازدواج

زن متولد خرداد، زنی با چند شخصیت گوناگون، با قوه تخیل بسیار، خوش سر و زبان، با سلیقه، ماجرا دوست و بی ثبات مردی که با یک دختر متولد خرداد ازدواج کند، گویی که چندین زن در حرمسرا دارد. این زن در جستو جوی یک مرد کامل است و به همین جهت در هر مردی یک […]

ادامه مطلب

ست های تابستونی پرطرفدار امسال

تابستونه

شلوار جین همیشه و همیشه ناجی ما خانم ها در انتخاب لباسه. هر وقت رفتید سر کمد لباس هاتون و به سوال متداول چی بپوشم رسیدید سریع یک شلوار جین بردارید و با یک تاپ ساده ست کنید. به همین راحتی! خوبی شلوار جین اینه که با هر کیف و کفش و اکسسوریزی ست میشه. […]

ادامه مطلب