چرا باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟

کرم ضد آفتاب

علی رغم صحبت های زیادی که همیشه در مورد فواید استفاده از کرم های ضدآفتاب گفته میشه، همچنان تعداد زیادی از افراد هستند که بدون نگرانی از تاثیرات اشعه UV ازضدآفتاب استفاده نمی کنند. آیا به نظر شما ریسک ابتلا به سرطان پوست به اندازه کافی نگران کننده نیست؟

به گفته دکتر وندی رابرتز، متخصص آسیب شناسی پوست، همه افراد به پنج دلیل باید از کرم های ضدآفتاب و محصولاتی که دارای SPF هستند استفاده کنند. اگر شما جزء افرادی هستید که از ضدآفتاب استفاده نمی کنید با مقایسه پوستتون در ۲۰ سال آینده با افرادی که همیشه از ضدآفتاب استفاده کرده اند، پشیمان خواهید شد.

به چه دلایلی باید از کرم ضدآفتاب استفاده کرد؟

  1. لایه اوزون در حال از بین رفتن است و بدن شما نیاز به یک محافظ در برابر اشعه های مضر داره.
  2. میزان ابتلا به سرطان پوست روز به روز در حال افزایشه و براساس تحقیقات کرم های ضدآفتاب ریسک ابتلا به سرطان پوست رو کاهش میده.
  3. کرم های ضدآفتاب از ایجاد لکه های قهوه ای بر روی پوست و تغییر رنگ پوست جلوگیری می کنند.
  4. همچنین به کاهش رگ های قرمز روی پوست کمک می کنه.
  5. از ایجاد چین و چروک و پیری زودرس جلوگیری می کنه.

برای تامین ویتامین D مورد نیاز بدن از آفتاب چه باید کرد؟

شما با دوبار در هفته بیرون رفتن از خانه و انجام فعالیت های روزانه و همچنین با داشتن یک برنامه غذایی سالم از ماهی، شیر، لبنیات، جگر، تخم مرغ و مکمل های ویتامین D، به راحتی ویتامین D مورد نیاز بدنتون رو تامین می کنید. باید بدونید که قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض آفتاب نه تنها ویتامین D مورد نیاز بدنتون رو تامین نمیکنه، بلکه باعث ابتلا به سرطان پوست و مشکلات دیگر پوستی خواهد شد.

در مورد مصرف داروهایی که خطرات ناشی از آفتاب سوختگی رو افزایش می دهند چه باید کرد؟

بسیاری از داروها هستند که با مصرف آنها پوست در برابر آفتاب آسیب پذیرتر می شه. داروهای ضدالتهاب، قلبی و عروقی و ضدآکنه جزء این داروها هستند. در دوره ای که قرص های داکسی سایکلین و مینوسایکلین برای درمان آکنه استفاده می شوند، پوست در معرض اشعه UV آسیب بیشتری خواهد دید. ایزوترتینوین با نام های تجاری روآکوتان و آکوتان که برای درمان آکنه های شدید استفاده می شوند می توانند پوست رو در معرض آفتاب به آسانی بسوزانند. در هنگام استفاده از داروهای موضعی پوست هم باید از قرار گرفتن در تابش مستقیم آفتاب پرهیز کرد.

آیا برای ضدآفتاب هایی که پوست رو سفید می کنند، جایگزینی وجود دارد؟

بسیاری از ضدآفتاب ها هستند که رنگ پوست رو سفید می کنند و به همین دلیل خیلی از افراد دوست ندارند از آنها استفاده کنند، اما محصولات جدیدی هستند که رنگ پوست رو برنزه می کنند و یا با رنگ طبیعی پوست مطابقت می کنند. همچنین اسپری های ضدآفتاب برای کسانی که استفاده از لوسیون و کرم برایشان سخت است، جایگزین خوبی میتونه باشه.

آیا استفاده از کرم های ضدآفتابی که تاریخ مصرفشان گذشته، برای پوست خطرناک است؟

در اصل کرم های ضدآفتاب بعد از تمام شدن تاریخ مصرفشان، از پوست شما در برابر آفتاب محافظت نمی کنند، رنگ و فرمشان تغییر می کند و ممکن است باعث سوزش و خارش پوست شوند.

 

 

مطالب پیشنهادی

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *