آیا شیر مادر به تنهایی برای تغذیه کودک کافی است؟

تغذیه کودک

بلافاصله بعد از به دنیا آمدن کودک، سینه شما مایع غلیظ و زرد رنگی ترشح می کندکه به آن آغوز یا کلستروم می گویند. آغوز تمام مواد مغذی مورد نیاز کودک تازه متولد شده رو دارد و معده کودک رو برای هضم شیر مادر آماده می کند. آغوز به مقدار کمی در سینه شما وجود دارد و فقط تا ۷ روز پس از زایمان تولید می شود و کودک شما برای سالم ماندن و مقاوم شدن به این مایع غلیظ نیاز دارد. حتی اگر شما کمتر از ۶ ماهی که توصیه شده است به کودک خود شیر دهید، بازهم بهتر از این است که کودک اصلا با شیر مادر تغذیه نشده باشد. بعد از ۶ ماه با مشورت متخصص می توانید در کنار شیر مادر از مواد دیگری هم برای تغذیه کودک استفاده کنید.

این نگرانی برای همه وجود دارد که شاید شیرکافی برای تغذیه کودک ندارند. وزن بیشتر کودکان ۳ تا ۵ روز بعد از به دنیا آمدن کم می شود و این هیچ ارتباطی به شیر مادر ندارد. در مواردی ممکن است شیر مادر کودک رو سیر نکند اما به طور کلی مقدار شیر شما با توجه به رشد کودک در مراحل مختلف بیشتر می شود و اگر تا ۶ ماه برای تغذیه کودک از هیچ چیز دیگری (شیرخشک، آبمیوه و آب) استفاده نکنید، مقدار شیر شما بیشتر هم خواهد شد. علاقه شما به شیردهی مهمترین عامل در زیاد شدن شیر شماست. داروهایی هم وجود دارند که شیر مادر رو زیاد می کنند اما عوارضی به دنبال دارند، بهتر است از دم کرده و عصاره بعضی از گیاهان (شنبلیله، رازیانه، زیره سبز و …) برای بیشتر شدن شیرتان استفاده کنید. دوشیدن و خالی کردن سینه ها هم می تواند در زیاد شدن شیر موثر باشد. یادتان باشد که شیر شما با تغذیه زیاد بیشتر نمی شود و شما باید تغذیه مناسب و کافی و سرشار از مواد مغذی داشته باشید.

منبع : www.webmd.com

برای خواندن مطالب مرتبط و مقاله های بیشتر، از مجله زیبایی روبان دیدن کنید.

مطالب پیشنهادی

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *