راز لاغری ستاره های هالیوود

راز لاغری

شاید برایتان جالب باشد که بدانید ستاره های محبوبی نظیر بیانسه، پاریس هیلتون، جین فاندا و … چطور همیشه اندام زیبایشان را حفظ می کنند؟

این ستاره ها همیشه انقدر اندام زیبا و تراشیده ای نداشتند، برای مثال بیانسه ۱۰ کیلو از اضافه وزنش را با یک رژیم که اساس آن را آب تشکبل می دهد از دست داد.

او بعد از کاهش وزنش به همه طرفدارانش توصیه کرد برای حفظ زیبایی و داشتن اندام متناسب بیشتر آب بنوشند و راز لاغری خودش را اینگونه فاش کرد:

” روزانه حداقل ۳٫۷ لیتر آب می نوشم”

اما فقط بیانسه نیست که با نوشیدن آب به حفظ اندام و زیباییش کمک می کند. در ادامه مطلب می بینید که آب در زندگی سایر بازیگرها چقدر نقش مهمی دارد.

پاریس هیلتون: همیشه به خودتون برسید، آب بنوشید و به ماساژ برید.

ویکتوریا بکهام: من فکر می کنم پرخاصیت ترین نوشیدنی روی زمین آب است.

کیم کارداشیان: برای حفظ تناسب اندام و زیبایی تا می توانید آب بنوشید!

تام فورد: شاید آب نوشیدنی خیلی معمولی به نظر برسد اما همه چیزی که من می نوشم آب است.

کارلی کلوس: افزایش سوخت و ساز بدن فقط و فقط با نوشیدن یک گالن آب و ورزش ممکنه.

جولیانا مور: همه ادعا می کنند که زیاد آب می نوشند، اما من صادقانه ادعا می کنم که روزانه مقدار زیادی آب می نوشم.

اله مک فرسون: من برای کنترل اشتهایم روزانه دست کم یک لیتر آب می نوشم.

کایرا بنکس: من عاشق نوشیدن آب هستم، توصیه می کنم آب زیاد بنوشید. میدانستید برای کنترل اشتها و افزایش سوخت و ساز قبل از نهار باید حداقل ۲ لیوان آب بنوشید؟

مارتا استوارت: اگر به دنبال راز تناسب اندام من هستید باید بگم که روزم را با نوشیدن یک لیوان آب و یک عدد لیمو شروع می کنم.

بهتر است برای داشتن اندامی زیبا به جای پیروی از رژیم های عجیب و غریب، آب بیشتری بنوشیم، زیرا دیدیم که یکی از رازهای لاغری همه این ستاره های خوش اندام، اهمیت دادن به نوشیدن آب فراوان است.

شادآب بنوشیم تا زیباتر شویم

برای خواندن مطالب مرتبط و مقاله های بیشتر، از مجله زیبایی روبان دیدن کنید.

مطالب پیشنهادی

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *